Необычные рукотворные скалы, на которые хочется вскарабкаться: какими бывают стены для скалолазания. Не просто экстремальный отдых: скалолазание как вид спорта

Существует несколько разновидностей скалолазания, что дает как спортсменам, так и любителям посвятить определенному виду большее количество времени. В то же время есть индивидуальности, которые успешны абсолютно во всех дисциплинах: как на скалах в боулдеринге, так и на скалодромах в трудности. Предлагаем Вам познакомиться подробнее с имеющимися разновидностями скалолазания.

Спортивное скалолазание

Как и в любом виде спорта существует необходимость выявления сильнейшего в той или иной дисциплине. Для этого выделена дисциплина спортивного скалолазания. Соревнования по спортивному скалолазанию проводятся по определенным правилам федераций скалолазания в четырех основных дисциплинах.

• Лазание на трудность
• Лазание на скорость
• Боулдеринг
• Многоборье

Сегодня в основном все соревнования по дисциплинам выше проводятся на скалодромах с искусственным рельефом.

Лазание на трудность

Иначе называют также лазанием на сложность или просто трудностью. Это лазание в зале на искусственном рельефе, а также на естественных скалах. Как правило, маршруты при лазании на трудность достаточно длинные. Поэтому лучшие спортсмены в данной дисциплине имеют высочайшую выносливость.

Соревнования на трудность проходят с использованием нижней страховки. Во время подъема спортсмена выше в сторону завершения трассы спортсмен вщелкивает закрепленную веревку в оттяжки, расположенные в определенных местах на скалодроме.

Победитель выявляется по расстоянию, которое прошел спортсмен от старта трассы до самого удаленного зацепа, до которого дотронулся спортсмен.

Соревнования на сложность предполагают прохождение спортсменом трассы с нижней страховкой. По мере подъёма спортсмен вщёлкивает закреплённую на нём верёвку в закреплённые на стене подъёма оттяжки.

Лазание на скорость

Иначе просто скорость. Это так называемый спринт на вертикальной стене. Зачастую предполагаемая трасса известна всем участникам заранее, еще до старта. Ее сложность не очень высока. Основным критерием является скорость прохождения трассы.

Достаточно часто спортсменов по итогам прохождения дистанции разделяют сотые доли секунды. Основной задачей при прохождении дистанции является касание финишного круга или квадрата в верхней точке трассы.

В случае проведения соревнований на эталонной трассе у спортсмена имеются две попытки для прохождения заданного маршрута.

Преимуществом при лазании на трудность обладают спортсмены с высоко развитыми скоростными и силовыми качествами. Высокий уровень выносливости не обязательна.

Боулдеринг

Иначе просто болдеринг, ну или болдер. Боулдеринг - это лазание в помещении или на естественном рельефе. Маршруты в данной дисциплине несравнимо короткие по сравнению с лазанием на скорость и на трудность. Тем не менее маршруты при боулдеринге требуют высочайшей силовой подготовленности спортсмена, а также отличной техники и потрясающей координации.

Соревнования по боулдерингу представляют собой лазание серии трасс. Страховка веревкой участника не требуется. Обычно используют специальные спортивные маты.

Все что вам нужно при лазании боулдеринга - это скальные туфли и магнезия. В идеале, нужно иметь еще пару крэш падов и несколько веселых друзей для компании (но это, как известно, дополнительная опция, не менее сложная).

В болдеринге скалолаз должен уметь выложиться на все 100% в каждом движении, но болдеринг - это не только сила, но и умение правильно прочитать проблему, хорошо работать ногами и иметь прекрасную координацию. Одна из привлекательных сторон болдеринга - это динамичность. На практике это означает, что вы лезете, срываетесь и пробуете снова. Страхуете своих друзей, они страхуют вас и вместе вы пробуете, пробуете и пробуете. С веревкой так не выйдет – там нужен вдумчивый подход. Если болдеринг – это фан, то веревка – это работа (а кто тут любит работать?=))

Как говорилось выше, болдеринговые проблемы могут быть очень сложными. Некоторые движения требуют несколько дней на наработку, другие – годы.

В болдеринге используется своя система оценки сложности маршрутов.

В некоторых местах как, например в США используется полностью самостоятельная система оценки трудности маршрута. Название категории здесь начинается с буквы V (категории начинаются с самой простой - «V0-» и заканчиваются самой сложной «V14».

В Европе система оценки сложности основана на французской системе оценки сложности скальных маршрутов, но при этом критерии оценки несколько иные и сравнивать категории трудности и болдеринга не совсем корректно.

Скалолазание на естественном рельефе

Нельзя лазать только на скалодроме. Помните, что скалодром - это прежде всего подготовка к выезду на скалы, на так называемый естественный рельеф.

Различают несколько разновидностей скалолазания на естественном рельефе. Каждый из обозначенных видов прекрасен и интересен по своему.

• Мультипитчи
• Соло восхождения

Боулдеринг на естественном рельефе

Боулдерингом на естественном рельефе называют скалолазание на невысоких скалах или на больших валунах. Страховка спортсмена осуществляется с помощью специальных небольших матов, а также крэш падов, которые укладываются в места наиболее возможного падения спортмена.

Скалолазание на трудность на естественном рельефе

Данная разновидность скалолазание предполагает лазание по специальным подготовленным трассам на скалах. Необходимо очистить скалы и камни от возможных опасных мест, сколов, кустарников, организовать возможность верхней и/или нижней страховки. Для этого используются постоянные точки страхования: в ход идут крючья, шлямбуры или петли из альпинистской верёвки или стального троса, закреплённые на выступах скал.

Скалолазание на трудность на естественном рельефе на неподготовленных трассах

Основным отличием этого вида скалолазания является отсутствие предварительно подготовленных точек страховки. По сути, это разновидность альпинизма. Спортсмен, который идет первым в связке организует промежуточные точки страховки, которые впоследствии снимаются. Используются закладки, крючья, в которые вщелкиваются карабины.

Мультипитч

Мультипитч - это разновидность скалолазания в связках на длинных скалолазных маршрутах. В основном это лазание от одной промежуточной страховочной станции до следующей. В результате мультипитч это последовательная прохождения серии маршрутов скалолазания на трудность. Обычно после каждой станции меняется первый идущий в связке спортсмен.

Соло восхождение

Это не только лазание по естественному рельефу без напарника. Страховку, если она вообще имеется, осуществляет для себя сам спортсмен. Популярными подвидами являются как Free Solo Climbing (лазание без страховки), так и Deep Water Solo (где лазание осуществляется над водоемом). Пожалуй, это самый опасный и самый зрелищный вид.

Основные виды и стили скалолазания в зале и на естественном рельефе.

Скалолазание на естественном рельефе

Трудность - лазание длинных маршрутов (свыше 40 метров) со страховкой через стационарные точки страховки. Чтобы научиться лезть трудность необходимо делать больший упор на развитие выносливости.

Фри соло (free solo) - Свободное лазание - без страховки, без напарника, в одиночку. В основном это понятие относится к длинным мультипитчам и большим стенам.

Дип вотер соло (deep water solo) - одиночное лазание по скальным маршрутам, возвышающимся над водой. Этот вид скалолазание развивался в местах, где, чаще всего, имелись скальные выступы в море. Высоту маршрута спортсмен выбирает сам, страховкой в данном виде является вода.

Большая стена (big wall) — сложное восхождение связки скалолазов, которое может длиться несколько дней.

Мультипитч (multi-pitch) - скальный маршрут, который имеет стационарные точки страховки и промежуточные станции. Мультипитчем можно назвать протяженную трудность.

Зеркало - так в альпинизме называют абсолютно скалолазные участки, которые славятся отсутствием активников и удобных участков для осуществления собственной страховки (трэд).

Билдиринг (buildering) - считается урбанистическим спортом, используется в комбинации с паркуром. Лазают по мостам, акведукам, зданиям и любым другим рукотворным конструкциям.

Боулдеринг (bouldering) - вид скалолазания, характеризующийся невысокими (4-5 метров) маршрутами и предельно сложными трассами с невероятными углами наклона. В естественной среде боулдеринговые трассы прокладываются на больших камнях и валунах. Из страховки - только маты внизу стенда. В своем движении к цели - топу - вы лезете, срываетесь и пробуете снова. Без промедлений! Невероятная динамика, энергия и азарт!

Спортивное скалолазание в зале

- самый распространенный вид спортивного скалолазания, который пользуется огромной популярностью у скалолазов. Победы и достижения именно в этом виде являются наиболее престижными. Главная цель в скалолазании на трудность - добраться до топа, то есть до вершины, за минимальное время. Отличие от других видов спортивного скалолазания - в высоте и протяженности трасс, легких перехватах, большем количестве зацепок.

Чтобы полноценно подготовиться к соревнованиям на трудность, необходима «правильная» тренировочная стена для скалолазания в зале. Поскольку в этом виде спортивного скалолазания, как ни в одном другом, имеют значение абсолютно все составляющие: рельеф, величина и форма зацепов, время лазания, крутизна склона и т.д.

Лазание на трудность - удел мужественных и сильных духом. По сравнению с другими, этот вид спортивного скалолазания требует больших усилий, воли, максимума тактической и технической грамотности, отличной физической подготовки и психологической устойчивости. Но тем выше ценность победы, тем значимее ваши достижения!

В скалолазании на трудность важны выносливость, скорость, отличная техника, умение концентрироваться, быстро принимать правильные решения, личная собранность и организованность, сила, гибкость, пластика. Лазание на трудность - это именно то, что позволит Вам в полной мере ощутить радость преодоления и настоящий, ни с чем несравнимый, вкус победы!

— самый динамичный вид покорения высоты. Данный вид предполагает лазание только на искусственном рельефе, и главной целью, как можно понять из названия, является максимально быстрое пролезание трассы. За минимальное время вам надо достичь вершины в несколько метров (от 10 до 27 метров). Представьте! У вас, буквально, пять минут на то, чтобы «просчитать» трассу и каждый свой ход - как в шахматной партии. А затем за максимально короткое время вам надо грамотно разыграть свою «сольную партию» и подняться до топа. Для этого необходимо задействовать все свои ресурсы и навыки

Именно в скалолазании на скорость, особенно в парной гонке, вы прочувствуете дух здоровой конкуренции и научитесь покорять высоту - без преувеличения - в считанные секунды!

Боулдеринговый скалодром (от англ. bouldering - лазание по большим камням) - это особый вид скалолазания, в основе которого лежит прохождение невысоких сложных трасс, требующих особой техники лазания. Как правило, высота боулдеринговых трасс не больше 4-5 метров. Единственная страховка на боулдеринге — специальные маты, так называемые crach pad. Если вы совершаете ошибку на трассе и срываетесь, то падение на мягкие маты сводит на нет риск получения травмы.

Одна из привлекательных сторон боулдеринга — динамичность. Этот вид скалолазания требует большой энергии и силы. Необходимо умение вложить всю силу буквально в несколько движений. Порой, чтобы дотянуться до следующего зацепа, нужно не только предельно сгруппироваться, но задействовать лишь определенные группы мышц. Это делает боулдеринг в некоторой степени схожим с боевыми искусствами.

В боулдеринге отдается предпочтение отработанным движениям и короткой серии перехватов. В отличие от лазания на трудность в данном виде скалолазания допускается неограниченное количество попыток в определенный отрезок времени (обычно 4-6 минут). В естественной среде боулдеринговые трассы прокладываются на больших камнях, валунах.

Фитнес-скалолазание - этот вид зального скалолазания в последнее время полюбилось многим любителям фитнеса. Скалолазание, как никакой иной вид спорта, развивает все тело: оно укрепляет мышцы тела (ведь при лазании задействованы практически все группы мышц конечностей и корпуса) координацию, гибкость и пластику движений. В зале созданы благоприятные условия для тренировок, множество вспомогательного снаряжения и спортивного оборудования.

Сегодня скалолазание становится все более популярным и приобретает новых поклонников, превращаясь из небольшого «кружка по интересам» в достаточно массовый вид активного отдыха. Скалолазание — это не просто вид фитнеса, выгоды от занятий которым не ограничиваются приобретением стальной хватки и пластичности — это образ жизни. И, судя по большому разнообразию видов и стилей лазания, каждый сможет подобрать что-то индивидуально для себя.

Скалолазание/Climbing

Разные варианты лазания разделяют на категории, такие как, например, свободное скалолазание, то есть, боулдеринг или соло (без страховки), или скалолазание (где используются строго для безопасности), скалолазание с помощью снаряжения, где спортсмен лазит непосредственно с помощью специального оборудования. В современную эру восхождение в закрытых помещениях позволяет лазить на искусственных стенах (скалодромах), т.е. в контролируемой окружающей среде, где проводятся все профессиональные соревнования на уровне Кубка мира. Другим экстримом является традиционное скалолазание и восхождение по льду, где спортсмен лицом к лицу встречается с природой в ее естественной форме и на ее условиях. Остановимся на каждом поподробнее.

Свободное лазание — лазание на скалах или скалодромах, при котором продвижение вверх осуществляется посредством использования цепкости пальцев, силы рук и ног, без использования различных приспособлений и вспомогательных средств. Веревка и другие технические средства служат лишь для страховки от срывов и являются гарантией безопасности, а не помощью при прохождении маршрута. Свободное лазание обозначает свободное от технических вспомогательных средств, но ни в коем случае не свободное от страховки (что в данном контексте будем называть free solo ). К свободному лазанию относят так же спортивное скалолазание, включая боулдеринг, а так же традиционное саксонское свободное лазание и свободное лазание в рамках альпинизма. Если говорить о точном значении слова, то под свободным лазанием понимают только способ движения, вне зависимости от самого маршрута. Но технику свободного лазания используют так же при прохождении маршрутов спортивного скалолазания, поэтому свободное лазание часто используют как синоним спортивного скалолазания.

Данный стиль практиковался уже с конца XIX века в Саксонской Швейцарии (горный массив на Востоке Германии).Откуда и был « экспортирован » американцем немецкого происхождения Фрицем Виснером в США. В Европе (исключая Саксонскую Швейцарию) свободное лазание не получило особого распространения в связи с развитием и все большей популяризацией техничного скалолазания. Но в 70-80х годах западноевропейские скалолазы начали снова использовать данный стиль, который они якобы «подсмотрели» в Саксонской Швейцарии и США. Сегодня свободное лазание — самый популярный стиль.

— вариант свободного лазания, в основе которого лежит спортивный аспект. Маршруты данного вида, как правило, оснащены множеством шлямбуров, с целью минимизировать риск срыва. Смысл спортивного скалолазания заключается в прохождении сложных маршрутов способом свободного лазания, продолжительность которых составляет в основном 10-30 м, иногда до 100 и проходит по одной скале.

Спортивное скалолазание – как самостоятельное направление – возникло в конце 60 – начале 70 г. в США. Сегодня выступает как соревновательный вид спорта. Современное спортивное скалолазание как массовое движение охватывает не только исключительно скалолазные или спортивные аспекты, но так же и стиль жизни, где немалое значение приобретают спонтанность, креативность, удовольствие, чувство свободы.

Различают следующие виды спортивного скалолазания:

Pleasure climber’ом называют того, кто, как правило, лезет несложный маршрут для собственного удовольствия. Pleasureroute – это маршрут легкой либо средней степени сложности, оснащен шлямбурами, которые гарантируют безопасное лазание каждому, имеет короткий, нерискованный подъем и спуск. Максимальная сложность маршрута 7+. Как правило Pleasure climbing выбирают подростки и дети, подходит так же для семейного отдыха. Недостатком маршрутов данного вида является большое число желающих полазать, что в свою очередь сглаживает поверхность скалы на наиболее часто используемых участках.

В противовес Pleasure climbing лазание на трудность основывается на вылезании маршрутов средней и повышенной сложности. Лазание на трудность – второй по древности после лазания на скорость и более всего распространенный вид на соревнованиях по скалолазанию. Спортсмены должны вылезти маршрут длинной в 15-20 метров on-sight (пролезание маршрута с первой попытки), либо иногда flash (пролезание маршрута после предварительного визуального «контакта» с ним). Трассы сложные, используется нижняя страховка. Оценивается высота подъема спортсмена.

Заключается в прохождении серии коротких, но сложных трасс. В отличие от других видов скалолазания, осуществляется без использования верёвок, карабинов и прочих страховочных приспособлений, так как максимальная высота трассы не превышает 4 метра; вместо этого для страховки используются маты. Соревнования и тренировки по боулдерингу могут проходить как на естественном рельефе, так и на искусственном.

Билдеринг - разновидность паркура, при котором участники совершают восхождение на внешнюю сторону зданий и другие городские конструкции. Слово «билдеринг» - это языковая контаминация, слово-гибрид, состоящее из слова «building» (здание) и термина «bouldering» (отдельный вид скалолазания).

Обычно билдеринг включает в себя свободное восхождение в трудных условиях и может быть крайне опасным. Зачастую осуществляясь незаконно, билдеринг по большей части свершается ночью. Знатоков билдеринга, замеченных поднимающимися на здания без разрешения, регулярно встречает полиция после завершения их трюков. Билдеринг может также принять форму, более родственную болдерингу, которая имеет тенденцию к восхождению и/или пересечению более коротких секций зданий и конструкций.

Хотя билдеринг часто осуществляется сольно, он также стал популярным групповым спортом. Как и в более традиционном скалолазании, здания устанавливаются и классифицируются по трудности их преодоления. Менее внушительные формы городского восхождения могут наблюдаться на демонстрациях как средство протеста, или во время некоторых общественных событий, типа уличных парадов или обращений к публике, где люди часто поднимаются на указательные столбы и другие маленькие конструкции.

— лазание по деревьям. Не требует каких-то специальных знаний и сложного оборудования. Оборудование для занятия этим видом отдыха мало чем отличается от обычного набора скалолаза: шлем, седло, кошки, перчатки, карабины и веревки. Тreeclimbing становится все более популярен. Ведь лазить по деревьям можно везде, т.к. даже в городских джунглях при желании можно отыскать достойное дерево.

– лазание на открытом воздухе на естественных рельефе.

– лазание на скалодромах или оборудованных в домашних условиях стенках, вид спортивного скалолазания, который может содержать в себе элементы болдеринга, так и лазания с верхней либо нижней страховкой. Оно может считаться самой безопасной формой скалолазания, и для большинства людей будет самым легким способом начать заниматься этим спортом. Лазание предпринимается на деревянной и пластмассовой модели скалы. В связи с популяризацией скалолазания постоянно растет число людей, желающих заниматься на скалодромах, но тем не менее рано или поздно Indoorclimb’еры переходят в разряд Outdoor climber’еров. Лазание на скалодромах – способ тренировок в зимнее время. Восхождение в закрытом помещении.

Альпийское скалолазание.

– это отдельный вид, находящийся на пограничной линии между альпинизмом и скалолазаньем. Это прохождение скальных маршрутов длиной более 50 метров – мультипитчей. В зависимости от степени и способа оборудования маршрутов страховочными точками, они делятся на спортивные (sport) и традиционные (trad). Sport-маршруты отличаются наличием стационарных страховочных крюков – шлямбуров, находящихся на небольшом расстоянии друг о друга. Это значительно повышает безопасность скалолаза, т.к. даже в случае срыва шлямбура обеспечивают надежную страховку. Такие «дорожки» идеальны для начинающих или предпочитающих проходить маршруты на пределе своих возможностей. Trad-маршруты, наоборот, подбираются по уровню так, чтобы свести к нулю вероятность срыва, ведь на них точки страховки организовывает сам лезущий, при помощи специального оборудования. Такие мультипитчи интересны тем, кому уже наскучили комфортные спортивные «дорожки» и кто желает проверить на прочность свои опыт, знания, смелость и, конечно, благоразумие.

— прохождение маршрутов без страховки и других вспомогательных средств. Найболее опасный стиль в скалолазании.

— лазание над водой, так что в случае срыва скалолаз падает в воду.

Во времена зарождения спелеологии многие пещеры изучались при помощи простых и верёвочных лестниц, что делало этот способ познания тяжелым и дорогим. Так как объемное снаряжение все же не пригодно для опускания в пещеры, с течением времени возник новый вид техничного лазания .

Big Wall -класс альпинистских восхождений, целью которых является покорение вершины по маршруту, проходящему по вертикальной стене, скальной или ледовой, большой протяжённости (километр и более). Восхождения такого класса являются восхождениями высочайшей технической сложности. Часто успешным прохождением маршрута считается не факт восхождения на вершину, а прохождение технической части маршрута стены по так называемым ключевым участкам. Как правило, прохождение стенного маршрута высокой сложности начинается с разведки, при которой исследуется район будущего восхождения, климатические условия, роза ветров. Особое внимание уделяют визуальному осмотру маршрута с помощью оптических приборов, зарисовка с последующим анализом мест возможной ночевки на стене, лавиноопасных и камнепадоопасных мест, возможных путей аварийного схода с маршрута. Как правило длина маршрута оценивается в «верёвках», то есть в количестве стандартных бухт верёвок длиной 50 м.

Dry-Tooling (Драйтуллинг)

Лазание с ледовыми инструментами и в кошках по скальному рельефу.

Микстовое лазание сочетает в себе несколько техник восхождения: ледолазание и драй-тулинг. Это направление в технике скалолазания, предполагает прохождение трассы (в том числе - сложнейших нависающих карнизов) посредством зацепления за мельчайшие неровности рельефа кончиком клюва ледового инструмента, либо — заклинивания его в мельчайшие трещинки и расколы.

Это один из новых подвидов скалолазания, предполагающий прыжок с одних зацеп на стене на другие (другую).

К соревновательным видам относят:

1. Лазание на сложность. Здесь оценивается высота подъема:

а. On-sight – пролезание маршрута с первой попытки.
b. Afterwork – пролезание маршрута после предварительной проработки.

2. Лазание на скорость – прохождение определенной трассы на время с верхней страховкой.
3. Боулдеринг – серия коротких трасс предельной сложности с гимнастической страховкой.

Перевод: Юлия Кукреш

Скалолазание - это вид спорта, задачей которого является преодоление скальных рельефов .

Скалолазание можно отнести к экстремальным видам спорта , требующим хорошей физической подготовки, выносливости и развитых навыков лазания.

Скалолазание, в отличие от альпинизма не требует дорогого оборудования - для занятий будет достаточно специальной обуви, страховочной системы и верёвок.

Значение скалолазания как спорта

Изначально скалолазание считалось лишь этапом подготовки спортсменов-альпинистов к покорению горных вершин. И только в 1947 году впервые были проведены соревнования по скалолазанию. На сегодняшний день такие соревнования проводятся во многих странах мира .

Плюсы

Во время занятий напрягаются и развиваются все группы мышц и связок. Скалолазы имеют подтянутую спортивную фигуру и могут похвастаться гибкостью .

На тренировках повышается общая выносливость организма: через несколько месяцев занятий вы забудете, что такое отдышка, вам станет легче заниматься физической активностью.

Во время занятий, совершенствуется и интеллект спортсмена. Человек задействует зрительную память, развивает комбинаторику и способность планировать.

Минусы

Во время тренировок у спортсмена есть риск сорваться со скалы или скалодрома, а это чревато травмами или даже летальным исходом. Поэтому спортсмен всегда должен использовать страховку.

Основной минус такого вида спорта — . Но если с умом расходовать ресурсы своего организма, то травм можно избежать.

Важно! Людям, которые работают руками (например, пианистам), лучше выбрать для себя другой вид спорта.

Виды скалолазания

Существует множество видов скалолазания. Условно их можно разделить на два типа : те, которыми занимаются в спортивном зале или на естественном рельефе.

Занятия на естественном рельефе. Боулдеринг — что это такое?

• Трудность . Спортсмену предлагается длинная дистанция , которую он проходит со страховочной системой через стационарные точки страховки. Здесь особенно важна выносливость, так как именно она играет ключевую роль в соревнованиях.
• Дип вотер соло — лазание в одиночку по скалам, которые возвышаются над водой. Высоту скалы определяет сам спортсмен. Страховочную систему здесь не используют , её роль играет водная поверхность. Для столь экстремального вида спорта необходима хорошая подготовка, ведь скалолаз должен уметь падать и знать, как делать это безопасно.

Фото 1. Несколько спортсменов поднимаются по скале без страховки: вместо нее возможные падения смягчит водная гладь.

• Большая стена — тяжёлый подъём нескольких скалолазов, который может длиться несколько дней.
• Фри соло , или свободное лазание — вид скалолазания, когда спортсмен работает без страховки и без напарника , то есть в одиночку. Это опасная дисциплина, так как малейшая ошибка может привести к срыву, а из-за отсутствия страховки вполне реально получить различные травмы. Главное в этом стиле — сила духа и ментальная зрелость спортсмена.
• Мультипитч — маршрут, который имеет стационарные точки страховки и промежуточные станции . Мультипитч проходят связкой. Спортсмен долезает до первой станции, принимает напарника, затем они лезут на вторую станцию и так до конца.
• Зеркало — название скалолазных маршрутов, которые славятся отсутствием удобных участков для осуществления собственной страховки.
• Билдиринг — городской спорт, в котором присутствуют элементы паркура . Спортсмены лазают по мостам, акведукам, высоткам и любым другим урбанистическим конструкциям.
• Боулдеринг — это совокупность невероятно сложных участков с большими углами наклона. В естественной среде боулдеринговые трассы прокладываются на объемных камнях и валунах. Из страховки используют только маты . Спортсмены движутся к цели, срываются, затем снова пытаются забраться. Здесь нет никаких пауз или передышек.

Фото 2. Скалолаз взбирается на крутой склон. Лежащие на земле маты играют роль страховки на случай срыва.

Упражнения в спортивном зале: на скорость, трудность

• Лазание на трудность . Маршрут зачастую проходят с нижней страховкой, реже — с верхней. Продвигаясь наверх, спортсмен продевает (вщёлкивает) закрепленную веревку в оттяжки , которые закреплены на страховочных точках. В случае падения спортсмен виснет на крайней оттяжке. По этой причине скалолазам необходимо вщёлкиваться во все оттяжки. Пропуская оттяжки, можно увеличить длину падения и вероятность получения травмы.

Маршрут считается завершённым при вщелкивании последней оттяжки и достижении крайней высоты. В лазании на трудность главные критерии — высота и трудность маршрута.

• Лазание на скорость . Здесь важно время , за которое спортсмен пройдёт трассу. В этом виде скалолазания используется верхняя страховка. Финиш происходит, когда спортсмен нажимает кнопку в конце маршрута. Победившим считается скалолаз, который пришёл к финишу быстрее и при этом не сорвался.

Фото 3. Две соревнующиеся спортсменки ждут сигнала к началу подъема на скорость. Их трассы абсолютно идентичны.

• Во время боулдеринга спортсмены проходят небольшие дистанции . Высота стены — не больше шести метров . Функцию страховки выполняют специальные маты — крэшпады , веревки и страховочные системы не нужны. Боулдерлинг — подвижный вид скалолазания, поэтому для того, чтобы пройти дистанцию необходима хорошо отработанная техника лазания.

Трасса считается пройденной, если спортсмен доходит до финишных зацепов (зацепа). На финальном зацепе, спортсмен должен провисеть несколько секунд на двух руках , тогда дистанция считается пройденной. На соревнованиях по боулдерингу часто делают промежуточные бонусные станции . Это нужно для более выгодного распределения спортсменов в турнирной таблице. Учитывается и количество попыток . Победу получает тот скалолаз, который прошёл больше трасс с меньшим количеством попыток.

Важно! Новички сначала пробуют классическое скалолазание со страховкой в спортивном зале и только после нескольких тренировок переходят на естественный рельеф .

Полезное видео

Ознакомьтесь с видео, в котором рассказывается про спортивное скалолазание и особенности боулдерлинга.

Техника безопасности

Скалолазание — это увлекательный вид спорта. Но он может быть и опасным при несоблюдении определённых правил, поэтому ими нельзя пренебрегать.

Внимательно отнеситесь к выбору страхующего напарника . Страховать незнакомых людей тоже не стоит — посторонний человек может пренебрегать или попросту не знать элементарных правил безопасности, а страхующий несёт за него как минимум моральную ответственность.

Перед началом тренировки или соревнованиями необходимо всегда проверять оборудование : правильно ли собраны оттяжки, нет ли потёртостей или надрывов на верёвках, страховочной системе, исправны ли карабины. Не пренебрегайте своим здоровьем — если участок опасный, лучше надеть каску.

В процессе лазания ноги спортсмена никогда не должны быть между стеной и верёвкой — при срыве это может обернуться тем, что человек попросту перевернётся вниз головой, а в худшем случае — ударится об стену.

5 из 5 .
Оценили: 1 читатель .

Классификация и этика в скалолазании — это темы религиозных войн. Мало того, что этика и классификация разнятся в зависимости от страны и альпинисткой/скалолазной школы (в широком смысле), но и время не стоит на месте. Меняются рамки видов, смешиваются стили и направления. Я попытался систематизировать виды скалолазания на сегодняшний день. Классификация видов в советской и западной школах значительно отличаются. Для того, чтобы было ясно, о чём идёт речь, названия дублированы на русском и английском.

Синопсис

1. Свободное лазание.
   1. Альпинизм или традиционное лазание.
   2. Спортивное лазание.
   3. Болдеринг.
2. Ледолазание/Микст/Драйтул.

Принципиальные отличие существуют между видами скалолазания. Стили — это разделение в рамках одного вида.

Виды лазания

Свободное лазание (free climbing)

Самый «чистый», самаый распространённый, классический вид лазанья — подъём с помощью силы рук и ног по естественной структуре скалы . Обычно подразумевается натуральная страховка — в скале нет стационарных точек страховки. Термин «свободное лазание» не несёт в себе информации о наличии либо отсутствии страховки а только о способе передвижения по скале.

Подвиды свободного лазания — «соло» — скалолаз лезет один, но со страховкой с помощью специального страховочного устройства, самое известное — Silent Partner . Либо без страховки (free solo).

Далее, в зависимости от вида используемого снаряжения, свободное лазание разделяется на спортивное и альпинизм (в советской школе) и спортивное и традиционное (trad climbing) — в западной.

В нашей терминологии это — альпинизм, в западной может быть trad, trad-multipitch или alpine climbing

ИТО — лазание с использованием искусственных точек опоры (AID climbing)

Это противоположность свободного лазания — техногенный вид лазания, в котором используются специальные приспособления для подъёма по скале . Лидер в ИТО-лазании стоит на лесенках, сшитых из стропы или связанных из репшнура, соединённых карабинами с точками опоры либо страховки (закладки, френды, различные крюки и т.п.). ИТО используется там, где пролезть свободным лазанием скалолаз не может или не хочет.

Тенденция развития экстремально-сложных технически сложных альпинистских восхождений последних десятилетий — прохождение свободным лазанием маршрутов, ранее считавшихся непроходимыми, либо первопройденными техникой ИТО. Тем не менее, остаётся достаточно много линий, которые вряд ли когда-либо будут пройдены свободным лазанием (очень узкие трещины, отсутствие рельефа для лазания и т.п.).

ИТО (искусственные точки опоры) лазание: с использованием лесенок и различных закладных элементов и крюков в качестве точек опоры и страховки. Фото — Chris McNamara, supertopo.com

Гуру ИТО-лазания Крис МакНамара показывает технику передвижения в ИТО лазании

Ледолазание, комбинированное лазание (микст) и драйтул

Это свободное лазание в кошках с двумя ледовыми инструментами. Ледолазание — по льду, микст — по сочетанию заснеженных и заледенелых скал с участками льда (часто встречается зимой в горах), драйтул — по сухим скалам. Кроме ледолазания, эти виды лазания относительно молодые — несколько десятков лет. Первым альпинистом, благодаря которому люди обратили внимание на то, что по сухим сложным скалам можно драйтулить, лезть в кошках и с ледовыми молотками, был Джеф Лоу (Jeff Lowe) — брат основателя фирмы Lowe Alpine.

Сейчас все эти виды лазания стали самостоятельными видами спорта. На западе они распространены больше, чем в русскоязычном мире. Драйтулинг чаще со шлямбурной страховкой, микст — по разному, ледолазание — со страховкой ледобурами. Пожалуй, самое известное место для микста и драйтула в мире — . Его отличительной особенностью является то, что для страховки нельзя использовать шлямбура и крючья (по этическим мотивам).

Микст средней трудности с натуральной страховкой в Высоких Татрах, северная стена Свиницы, маршрут Правый Доравский

Стили свободного лазания

Спортивное лазание (sport climbing). Это подъём по скале, оборудованной надёжными точками страховки, как правило, шлямбурными крюками . При подъёме верёвку прощёлкивают в предварительно развешенные оттяжки. Цель спортивного лазания — достичь верха маршрута без падений и отдыха на промежуточных точках страховки. Будучи относительно безопасным, спортивное лазание позволяет совершенствовать навыки свободного лазания, подобно спортивной гимнастике, где рутина практикуется до совершенства. Часто, в спортивном лазании работа над одним маршрутом ведётся до тех пор, пока скалолаз не сможет идеально пролезть его от начала до конца без падений.

Spakman under Creative Commons licence

Альпинизм или традиционное лазание (traditional climbing). В отличие от спортивного лазания, не полагается на ряд заранее вбитых шлямбуров. Всё снаряжение, необходимое для страховки, обычно — закладки и камалоты, несёт на себе и закладывает в трещины в скале первый в связке . После прохождения маршрута всё страховочное снаряжение снимается. Традиционное скалолазание может быть опасным, когда точки страховки далеко одна от другой либо ненадёжно установлены. Однако при пролезании длинной трещины, которая позволяет страховаться, при желании, каждые пол метра, такое же безопасное (или опасное, в зависимости от точки зрения), как спортивное лазание. В советской школе одноверёвочные маршруты с натуральной страховкой обособленно не выделяются, а все виды скалолазания с натуральной страховкой называются альпинизмом.

Альпинизм или традиционное скалолазание: на скале ничего нет, лидер несёт на себе всё снаряжение (френды, закладки, гексы и т.п., оттяжки), необходимое для организации страховки и устанавливает точки страховки по мере необходимости. Михал на традовой VI, Соколики, Западная Польша

Болдеринг (bouldering). Это лазание по валунам, которые могут быть высотой от полутора до пятнадцати метров высотой. Обычно болдеринг практикуют на блоках высотой не более пяти метров, что является психологическим пределом для большинства людей, лазающих без верёвки. Болдеринг — самая сложная и гимнастическая из скалолазных дисциплин, можно потратить дни (или годы) просто на то, чтобы понять и совершить движения на 3-метровой скале. Болдеры (маршруты для болдеринга) можно найти почти везде, а для их пролезания нужен минимум снаряжения — скальные туфли, мешочек для магнезии и «крашпэд» — мат для падений. По этим причинам болдеринг очень популярен. Также это наиболее социальный вид лазания, так как обычно лазят не в одиночку или парах, а в компании друзей. Болдеринг помогает совершенствовать свой уровень свободного лазания. На сегодняшний день болдеринг это один из самых популярных видов скалолазания.

Болдеринг: лазание по большим камням без страховки (она, как правило, не нужна). В месте возможного падения подкладывают крашпэд — толстый коврик для смягчения падения. Photo by Spakman under Creative Commons licence

Производные виды лазания

Лазание на искусственном рельефе (indoor climbing ) — вид спортивного лазания, вместо скал используются скалолазные тренажёры. Это позволяет лазить круглый год, в любую погоду и там, где скал нет. Один из самых популярных на сегодня видов лазания, наряду с болдерингом, за счёт относительной безопасности и доступности. Несколько лет назад признано олимпийским видом спорта.

Спортивное лазание на скалолазом тренажёре

Производные стили лазания

Лазание с верхней страховкой (top-rope climbing, top roping) — стиль лазания, в котором страховочная верёвка идёт от страхующего внизу маршрута к скалолазу через карабин (или несколько карабинов), закреплённый на станции в верху маршрута. Обычно с верхней страховкой лазят там, где по какой-либо причине нельзя лазить с нижней, для обучения скалолазанию и для тренировки на маршрутах, уровень сложности которых значительно превышает возможности скалолаза. Ввиду безопасности и простоты — самый распространённый стиль лазания наряду с болдерингом.

Cвободное соло-скалолазание по нависающим над водой маршрутам (deep-water soloing) — лазание по нависающим над водой скалам без верёвки. Обычно высота маршрутов ограничена возможностью безопасно приводнится. Как правило, безопасная высота — до 12 метров. При срыве скалолаз падает в воду. Некоторые маршруты предусматривают прыжок в воду при достижении конца маршрута .

Cвободное соло-скалолазание по нависающим над водой маршрутам

Хэдпоинтинг (headpointing ) — стиль традиционного скалолазания, распространённый в Великобритании (обыгрывание слова redpoint). Лидирование на маршруте осуществляется после многократного прохождения с верхней страховкой. Главная особенность — использование недостаточного количества точек страховки для обеспечения безопасности (иногда — единственной точки в середине маршрута). В случае срыва в ключевой части маршрута, лидер может долететь до земли. Для подстраховки могут использоваться болдеринговые крашпэды.

В английском языке — это многоверёвочное лазание, вне зависимости от вида страховки. Таким образом, может подразумеваться как традиционное лазание (trad climbing) так и спортивное (по шлямбурам) или альпинизм.

В русском языке мультипитчами называют спортивные многоверёвочные маршруты, на которых свои точки страховки, как правило, не нужны. Многоверёвочные маршруты со своими точками страховки (полностью или частично) называют альпинизмом.

Свободное соло-лазание без верёвки (free solo climbing) — свободное лазание без верёвки и страховки. Падение, как правило, означает смерть. От высоких болдеров отличается тем, что включает в себя пролезание одного или нескольких питчей (эквивалентов длины верёвки) .

Свободное соло-лазание со страховкой (roped free solo climbing) . Верёвка жёстко закрепляется на надёжной точке (станции) внизу. Скалолаз лезет вверх вместе с верёвкой, выдавая её себе через автоматическое блокирующее устройство (раньше использовали два схватывающих узла) и прощёлкивает верёвку в точки страховки с оттяжками по мере необходимости . Для блокирования верёвки применялись два узла Прусика , полустремена, доработанные в домашних условиях автоблокирующие устройства либо Silent Partner . Однако не стоит думать, что наличие верёвки автоматически означает выживание скалолаза в случае срыва.

Все фотографии взяты из Википедии, если не указано иное.